Muito além da malhação, te convido a viver o universo da Ginástica Coletiva através de sessões inesquecíveis de conexão entre corpo, ritmo, movimento e música.
Uma experiência corporal diferente.
Sobre mim
Sou Mônica Tagliari, educadora física há mais de 35 anos , especialista em Ginástica Coletiva.
Meu foco é fazer com que as pessoas consigam executar a aula e saiam melhores do que chegaram querendo voltar.
Meus anos de dança, teatro, TV e mestrado em fisiologia do exercício, me ajudaram a conectar o corpo em movimento com a música levando o prazer do exercício.
Mais do que isso, trazer sorrisos verdadeiros não pelo "no pain no gain", mas pela delícia de fazer uma aula surreal.
De aulas na praia com orquestra sinfônica à aulas com bateria ao vivo em evento de Fitness, meu foco sempre foi o aluno.
Desenvolvi uma técnica única que me levou e ser professora de professores pelo Brasil e pelo mundo, mas a sala de aula coletiva sempre foi minha paixão.
ESPECIALISTA EM GINÁSTICA COLETIVA
Sobre as aulas...
As aulas são para todas as pessoas e podem ser feitas tanto em locais fechados quanto abertos.
Em geral, não é preciso o uso de equipamentos. Um colchonete ou uma toalha de banho para deitar em algumas aulas específicas, já é o suficiente.
O importante é o som, a qualidade e o alcance, pois as aulas tem um envolvimento emocional que acontece por causa do ritmo e sonoridade.
A música pode ser mecânica ou ao vivo. Tudo pode acontecer.
Há uma variedade de temas que podem ser antecipadamente planejados com base no dia, local do evento, mote, sazonalidade, público alvo e datas comemorativas.
Dá uma olhadinha nessas opções:
Aulas Condicionantes
Aulas movidas pela força calistênica e postural combinadas com o ritmo musical.
Aulas Temáticas
Uma aula na vibe anos 70 por aqui chamo de Jazzexercise
Aulas Temáticas
Imagina a energia de uma aula cardio raiz divertida e embalada ao som dos reis do pop anos 80/90
Aulas Body & Mind
Por aqui viajamos pelo universo da Flexibilidade e Mobilidade alinhando coluna, mente, corpo e respiração energética.
Aulas Body & Mind
Trago a essência do Pilates Livre com os princípios, o controle e a leveza do método.
GRAVEI UM VÍDEO PARA VOCÊ
Quero que você saiba um pouquinho mais dessa história bacana que mistura vidas, saúde, fitness, bem estar, propósito a alto astral.
CIRCUITO DE PALESTRAS
As palestras são corporativas, para profissionais da saúde ou público em geral sempre com foco no desenvolvimento humano, qualidade de vida, longevidade e saúde.
BIOGRAFIA FORMAL
Mônica Tagliari
Professora de Educação Física
Cref:1590/G-SP
📩contato@monicatagliari.com.br
Mestre em Ciências do Movimento Humano - UFRGS
Especialista em Ginástica Coletiva e Pilates,
Experiência de 37 anos atuando no mercado Fitness
Palestrante nos maiores eventos do Setor Fitness
& Wellness em 10 países e em todo o Brasil
Diretora pedagógica da https://universidadedofitness.com.br/ - Escola Online para Capacitação de Profissionais em Coletivas
Nos últimos 10 anos dedica-se ao Marketing Digital direcionado aos profissionais de saúde
Info produtora Especialista em Climatério e Menopausa
Mentora de negócios digitais para
profissionais da área da educação física
Instagram: @monicatagliari @primeiradamadaaerobica
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